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TREINAMENTO DE CONCENTRAÇÃO: 11 Exercícios que Fortalecerão Sua Atenção

Neste artigo sobre o domínio de sua atenção, enfatizamos o fato de que a atenção não é apenas a capacidade de se concentrar em uma única tarefa sem se distrair, mas, de fato, é constituída por vários elementos diferentes que devem ser efetivamente gerenciados. Pesquisas demonstram que os indivíduos que podem sustentar sua atenção por […]

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